누가복음 22:39
습관은 하루 아침에 형성되는 것이 아닙니다. 수 개월 또는 수 년 동안 반복해서 행해질 때에 그것이 비로소 습관으로 자리를 잡습니다. 그런데 이러한 습관이 인격을 만들고 인격이 그 사람의 인생을 좌우하게 된다는 것입니다. 그렇기 때문에 좋은 습관을 만들어야 그의 인생이 성공적인 인생이 될 수 있습니다. 그리스도인은 좋은 습관을 넘어서 거룩한 습관을 만들어야 합니다. 거룩한 습관은 영적인 것과 관련이 있습니다. 예배와 말씀과 기도와 찬양에 관한 습관이 몸에 배어야 합니다. 오늘 본문 말씀에 보면, 예수께서 “습관을 좇아 감람산에 가시매 제자들도 좇았더니”라고 말씀합니다. 예수님은 자주 감람산에 가셔서 기도하시는 습관이 있었습니다. 제자들도 이러한 거룩한 습관을 예수님을 통해 배우게 되었을 것입니다.
먼저 좋은 습관을 습득하기 위해, “습관의 힘”(찰스 두히그)이라는 책에서 습관을 만드는 3가지 순환고리를 이해할 필요가 있습니다. 습관을 만드는 3가지 순환고리로 신호, 반복행동, 보상을 이야기 합니다. 저자는 어떠한 습관이 있었는데, 그것은 오후 3시 쯤에 초코릿쿠키 칩을 먹는 것이었다고 합니다. 이 시간만 되면, 초코릿칩 쿠키를 먹고 싶어서 동료들과 카페에서 초코릿칩 쿠키를 먹으면서 수다를 떨었다고 합니다. 그런데 문제는 이러한 습관 때문에 몸무게가 4kg이나 늘었다는 것입니다. 그래서 초코칩 쿠키를 끊고 그 시간에 운동을 하거나 쿠키 대신 사탕을 먹거나 쿠키를 먹지 않고 친구들과 수다를 떨거나 하는 것을 해보았다고 합니다. 이러한 여러 가지 행동을 통해 그가 얻고자 했던 것이 친구들과 수다를 떠는 것이라는 것을 알아냈습니다. 즉, 친구들과의 수다라는 것이 그가 원하는 보상이라는 것을 알고는, 오후 3시 쯤에 몸에서 신호가 올 때에, 초코칩 쿠키를 먹지 않고 친구들과 그냥 10분 정도 대화하는 시간을 가지는 것으로 해결할 수 있었습니다 그래서 살도 찌지 않고, 그가 원하는 것도 얻을 수 있었던 것이지요.
좋은 습관을 갖는다는 것은 그의 인생을 희망찬 인생으로 만들어갈 것입니다. 그러나 나쁜 습관은 그의 인생을 망가뜨릴 수 있습니다. 그런데 나쁜 습관을 바꾸는 것이 매우 쉽지 않습니다. 위의 “습관의 힘”의 저자처럼 습관을 분석하여 안 좋은 것은 빼내고 좋은 쪽으로 바꿀 수도 있을 것입니다. 지혜로운 방법이라고 생각합니다. 그러나 더 좋은 방법이 있습니다. 거룩한 습관을 갖는 것입니다. 거룩한 습관을 몸에 배게 하기 위해서는 교회의 패턴을 따라가는 것이 좋습니다. 예수님의 제자들이 예수님이 하시는 것을 따라하다가 거룩한 습관을 갖게 된 것처럼, 우리들도 교회에서 하는 것을 따라하다 보면 거룩한 습관을 가질 수 있습니다. 새벽기도회, 큐티, 성경읽기, 찬양, 예배를 꾸준히 참석하는 것입니다. 처음에는 힘들 수 있으나, 이러한 것들이 몸에 배면 습관이 되고, 거룩한 영향력이 삶에 나타나게 됩니다. 이렇게 될 때에 내 힘으로 할 수 없었던 일들을 할 수 있는 능력이 나타나고, 세상의 유혹과 죄를 물리칠 수 있게 되며, 세상에서 느낄 수 없었던 놀라운 평안과 기쁨이 내 속에서 항상 샘솟는 것을 경험하게 됩니다. 교회가 성도들에게 거룩한 습관을 가질 수 있도록 해야 합니다. 그렇게 되면, 성도들의 삶이 자연스럽게 변화되고 축복을 받게 됩니다.